أسرار و تقنيات الرياضة الفردية - 🕵️👈 التواء كاحل القدم🗣️ ------------------ 🕵️اصابة الكآحل مشكلة تُهددنـا جميعآ ولـآ بد وأننا قد مر بنا من أصيب بهآ سواء نحنُ أو من حولنا فهي تعتبر
د. سالم لنقي - ما هو التواء الكاحل ؟ (Ankle sprain) هوتمدد او تمزق الياف اربطة الكاحل وهو من الإصابات الشائعة جداً التي تصيب ألاف الأشخاص يومياً . يمكن أن يصيب الرياضيين
![Physio One on X: "درجات التواء الكاحل : - درجة ١ : تمدد بسيط في الأربطة مع ألم وانتفاخ - درجة ٢ : قطع جزئي في الأربطة مع ألم شديد وانتفاخ واحمرار Physio One on X: "درجات التواء الكاحل : - درجة ١ : تمدد بسيط في الأربطة مع ألم وانتفاخ - درجة ٢ : قطع جزئي في الأربطة مع ألم شديد وانتفاخ واحمرار](https://pbs.twimg.com/media/Dx2qfGMWoAAkeDh.jpg)
Physio One on X: "درجات التواء الكاحل : - درجة ١ : تمدد بسيط في الأربطة مع ألم وانتفاخ - درجة ٢ : قطع جزئي في الأربطة مع ألم شديد وانتفاخ واحمرار
![جراحات مفصل الكاحل بالمنظار .. جرح أصغر،ألم أقل، شفاء أسرع. - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. جراحات مفصل الكاحل بالمنظار .. جرح أصغر،ألم أقل، شفاء أسرع. - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2017/09/Arab_-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1-01-Aug-2020.jpg)